• Home
  • O mně
  • Blog
  • Crossfit
  • Kickbox
  • Výživa
  • Kontakt

Pondělky starého muže: ladění formy

IMG_0524_resize_resize(Díl čtrnáctý: 13. Února 2014)

Průběh posledního „pondělku“ nebyl pro mě nejrůžovější a na závěr jsem si slíbil, že si musím trochu máknout  dát se dokupy. Nakonec to dopadlo tak, že krom ostatních tréninků v posilovně a boxerských v ringu, které na mě tento týden čekaly, jsem ve čtvrtek zmáknul ještě jeden „pondělek“ navíc. Sešli jsme se na něm s Kamilou a Loukoťákem -  to mohlo znamenat jediné: nebude nouze o angličáky…

Continue reading →

Pondělky starého muže: Rumová daň

IMG_0494_resize_resize(Díl třináctý: 10. Února 2014)

V minulém „kubánském“ díle jsem velmi neprozřetelně maloval čerty na zeď. Ona stať „fyzička šla asi dolů, ale to se ukáže až na příštím pondělku“ se bohužel ukázala až přespříliš pravdivou. Dnešní „pondělek“ jsem si opravdu hrábnul až na dno.

Continue reading →

Pondělky starého muže: Jsem ve formě na Kubě!

(Díl dvanáctý: 27. Ledna 2014)

012_resizeJak již název dnešního pondělku napovídá, cvičení probíhalo jinde a jinak než obvykle. Na kubu jezdím už mnoho let, pocestoval jsem ten ostrov křížem krážem, navštívil místa, kam turisté nejezdí, mám tam hromadu známých a kamarádů. Dokonce jsem se kvůli Kubě a úžasným lidem kteří tam žijí, na stará kolena naučil španělsky. Toto byla moje šestnáctá návštěva. Po několika dnech harcování po vesničkách a městysech jsem na poslední týden zakotvil v Cienfuegos – překrásném rozpadajícím se koloniálním městečku na druhé straně ostrova, u teplého Karibiku. Tam se mi v hlavě zrodil nový projekt a rozhodl jsem se ho vyzkoušet na vlastní kůži. Namísto spaní u místních kamarádů jsem se ubytoval v hotelu se skvělou stravou (chutně a kvalitně se najíst bývá na Kubě občas veliký problém) a nádhernými plážemi, na kterých se dá nejen povalovat, ale i cvičit.

Continue reading →

Pondělky starého muže: plážové cviky

IMG_0441_resize_resize(Díl dvanáctý: 20. Ledna 2014)

Ve chvíli kdy toto píšu už jsem zpátky, ale pocity před posledním „pondělkem“ byly jasné: za dva dny odjíždím do teplých krajin a nemůžu přece na pláži dělat ostudu! Znáte to – plážovej povaleč, rozhalenka, koktejly s paraplíčkama, nuda nuda šeď šeď… Takže dneska si musíme pořádně máknout!

Continue reading →

Cvičení u moře?

TRX

Pojeďte se mnou cvičit na exotickou Kubu!
Číst více

Pages

  • Crossfit
  • Kickbox
  • Kontakt
  • Pojeďte se mnou cvičit na exotickou Kubu!
  • Trénink
  • Výživa

Archives

  • Prosinec 2017
  • Únor 2017
  • Leden 2017
  • Říjen 2016
  • Červenec 2016
  • Únor 2016
  • Prosinec 2015
  • Listopad 2015
  • Září 2015
  • Červenec 2015
  • Květen 2015
  • Duben 2015
  • Březen 2015
  • Leden 2015
  • Prosinec 2014
  • Říjen 2014
  • Září 2014
  • Srpen 2014
  • Červen 2014
  • Květen 2014
  • Duben 2014
  • Březen 2014
  • Únor 2014
  • Leden 2014
  • Prosinec 2013
  • Září 2013
  • Srpen 2013

Categories

  • Blog (50)
  • O mně (3)
  • Trénink (5)

WordPress

  • Přihlásit se
  • WordPress
CyberChimps

CyberChimps

© Jsem ve formě 2013