(Díl dvacátý sedmý)
Dnes si na začátek po rozehřátí trochu procvičíme techniku a následně si dáme temnou čtyřicetiminutovku, při které se budete snažit překonat sami sebe a ani na vás nebude muset nikdo křičet – strašně moc si budete přát vydržet cvičit, jen abyste nedostali další penaltu.