Crossfit

Tréninky crossfitu

Po více než 15ti letech trénování kickboxu a fitness jsem Crossfit pro sebe objevil před více než rokem a zamiloval jsem se do něj. Svou náročností mi velmi připomíná tréninky kickboxu. Pokud se chcete opravdu dostat do formy, shodit přebytečná kila, vyrýsovat postavu, zbavit se bolestí zad, pak je to sport pro vás.

Crossfit má ale jednu neuvěřitelnou výhodu – může s ním začínat naprosto každý, obtížnost sestav se upraví potřebám kohokoli, ať již trápíte s bříškem, postavou, nemocemi, nadváhou – a nebo jste namakaný sportovec. Všichni mohou začít a všichni se mohou zlepšovat.

Kdo jiný by to měl vědět lépe než já, chlápek, kterému bude za chvíli 50 a který má jednu nohu napůl železnou. Mohu vám zaručit, že mě se na nic nevymluvíte – sám mám totiž všechny výmluvy vyzkoušené.

Crossfit je krom jiného i měřitelný a vy přesně víte jaký pokrok jste od minula udělali. A nic tak nepotěší jak rozzářený pohled klientky, která po v prvním měsíci zvládla určitou sestavu za 32 minut – a po dvou dalších tu samou za 17 minut (aby mezitím třikrát změnila velikost oblečení) Pojďte si se mnou zacvičit – a já vás dostanu do formy.

Kolik to stojí?

Individuální trénink: 600 Kč / hod

Balíček 10ti tréninků: 5.000 Kč / 10hod

Cena zahrnuje sestavení tréninkových sestav, konzultace, předcvičování a dohled na správné cvičení, individuální strečink.

První hodinu máte zdarma – a na ní se můžete rozhodnout, zda spolu budeme pokračovat.