• Home
  • O mně
  • Blog
  • Crossfit
  • Kickbox
  • Výživa
  • Kontakt

Pondělky starého muže: Box mě udržuje při životě

kosa_soustredeni_040_resize(Díl třicátý)

S boxem, přesněji řečeno kickboxem, jsem začínal pozdě. Jako první z rodiny s ním začal můj tehdy osmiletý syn, já s ním jezdil na tréninky a jednoho dne jsem se zeptal Pavla Dvorščíka, jestli berou i starší pány. Jak jsem byl tehdy naivní a jak je slovo starší relativní – bylo mi tehdy 32 let. Za dva roky mi bude 50 a pořád se snažím nějak do ringu vždy zase zpátky dobelhat.

Continue reading →

Pondělky starého muže: jako Sylvester Stallone

pondelek29_05_resize(Díl dvacátý devátý)

Když jsem byl malý a viděl v televizi Tři mušketýry, chodil jsem další dny ozbrojen plechovým kordem a v peleríně s křížem na zádech (děkuju mami..). Když jsem viděl Poklad na Stříbrném jezeře (sedmkrát za sebou v kině Práce, děkuju tati…), chodil jsem další dny s kolťákem proklatě nízko u pasu. Nedávno jsem se koukal na Rockyho IV jak trénuje „Dragon Flags“ a kliky na jedné ruce – a druhý den jsem to prostě musel začít dělat taky :-) No a když před Vánoci přišla výzva na 500 shybů v kuse, neodolal jsem. Jak snadno se necháte vyhecovat vy?

Continue reading →

Pondělky starého muže: dvě sestavy, které vás zaručeně zahřejí

pondelek 28r 01(Díl dvacátý osmý)

Dnes se nám původně naplánovaná rozcvička poněkud protáhla, nečekal jsem, že to bude tak náročné. Ale bylo to milé překvapení. Zvláště když následná sestava obsahovala stejné cviky. Tohle si spolu budeme muset někdy zacvičit.

Continue reading →

Cvičení u moře?

TRX

Pojeďte se mnou cvičit na exotickou Kubu!
Číst více

Pages

  • Crossfit
  • Kickbox
  • Kontakt
  • Pojeďte se mnou cvičit na exotickou Kubu!
  • Trénink
  • Výživa

Archives

  • Prosinec 2017
  • Únor 2017
  • Leden 2017
  • Říjen 2016
  • Červenec 2016
  • Únor 2016
  • Prosinec 2015
  • Listopad 2015
  • Září 2015
  • Červenec 2015
  • Květen 2015
  • Duben 2015
  • Březen 2015
  • Leden 2015
  • Prosinec 2014
  • Říjen 2014
  • Září 2014
  • Srpen 2014
  • Červen 2014
  • Květen 2014
  • Duben 2014
  • Březen 2014
  • Únor 2014
  • Leden 2014
  • Prosinec 2013
  • Září 2013
  • Srpen 2013

Categories

  • Blog (50)
  • O mně (3)
  • Trénink (5)

WordPress

  • Přihlásit se
  • WordPress
CyberChimps

CyberChimps

© Jsem ve formě 2013