• Home
  • O mně
  • Blog
  • Crossfit
  • Kickbox
  • Výživa
  • Kontakt

Pondělky starého muže: pondělek starého sklerotického muže

IMG_0354_resize(Díl devátý: 30. Prosince 2013)

Tak se tak koukám do svého blogu a čtu : Díl osmý: 26. prosince 2013, Díl desátý: 6. Ledna 2014. Ne, Díl devátý: 30. Prosince 2013 – pondělek starého sklerotického muže neznamená, že jsem na díl devátý zapomněl, znamená to že jsem zapomněl něco úplně jiného…

 

Tak začínáme:

Rozcvička… hmm… no…

No asi jsme se rozcvičili. Asi jsme pak i hodně makali.

Ale já prostě ty záznamy o tom co a jak a kdo nemám…

Ale pár věcí se zachovalo :

  • Z fotek mohu soudit, že jsme byli čtyři
  • Z poslední usuzuju, že se na závěr jely tricepsové kliky na lavičce
  • A z toho že už nemám tričko – a především z toho grafu monitoru srdeční činnosti usuzuju, že to byla asi síla – 13 minut jsem měl průměrnou tepovku 173, často někde u 200 :-)

No, co k tomu dodat – jsem starej  a sklerotickej boxer

paramWorkoutId3 IMG_0349_resize

« Pondělky starého muže: s pistolí na chromou nohu
Pondělky starého muže: jak jsem to „měl“ na háku… »

Cvičení u moře?

TRX

Pojeďte se mnou cvičit na exotickou Kubu!
Číst více

Pages

  • Crossfit
  • Kickbox
  • Kontakt
  • Pojeďte se mnou cvičit na exotickou Kubu!
  • Trénink
  • Výživa

Archives

  • Prosinec 2017
  • Únor 2017
  • Leden 2017
  • Říjen 2016
  • Červenec 2016
  • Únor 2016
  • Prosinec 2015
  • Listopad 2015
  • Září 2015
  • Červenec 2015
  • Květen 2015
  • Duben 2015
  • Březen 2015
  • Leden 2015
  • Prosinec 2014
  • Říjen 2014
  • Září 2014
  • Srpen 2014
  • Červen 2014
  • Květen 2014
  • Duben 2014
  • Březen 2014
  • Únor 2014
  • Leden 2014
  • Prosinec 2013
  • Září 2013
  • Srpen 2013

Categories

  • Blog (50)
  • O mně (3)
  • Trénink (5)

WordPress

  • Přihlásit se
  • WordPress
CyberChimps

CyberChimps

© Jsem ve formě 2013